Boos

Heb jij een kort lontje? Erger jij je snel en word je dan boos of agressief? Heb je jezelf dan niet onder controle?

Snel boos

Iedereen wordt wel eens boos. Als je de schuld van iets krijgt wat je niet gedaan hebt bijvoorbeeld of als je 's avonds niet naar de bioscoop of op stap mag. Dat kan gebeuren. Maar je kunt daarin ook te ver gaan. Misschien ben jij zo snel woest dat je regelmatig klappen uitdeelt aan anderen. Of heb je met je ouders of verzorgers vaker ruzie dan dat jullie gewoon met elkaar praten. Dan kan het zijn dat je gedragsproblemen hebt.

Anderen

Misschien voel je je wel heerlijk als je boos bent. Het kan best opluchten om een keer flink te schelden of iets kapot te maken. Maar vaak zorgt die woede daarna wel voor problemen. Misschien word je voortdurend uit de les gestuurd of kom je de discotheek niet meer binnen. Ook thuis kan jouw boosheid voor problemen zorgen. Als het daar te ver gaat, kun je misschien niet eens meer thuis wonen.

Niet lekker in je vel

Het kan best zo zijn dat je wel boos wordt. Maar dat je dat eigenlijk niet wilt. Je kunt zonder dat je dat kunt helpen van nature nogal heftig op dingen reageren. Veel mensen kunnen als ze boos worden zichzelf afremmen. Maar bij jou werkt die rem niet goed.

Of je wordt boos omdat het niet zo goed met je gaat. Misschien voel je je wel heel rot dat je lage cijfers haalt op school en word je daarom boos op anderen of op jezelf. Dan word je boos omdat je niet lekker in je vel zit. Je voelt je verdrietig of alleen en dat maakt je boos.

Politie

Je kunt alleen niet alles oplossen met boos zijn. Als je te ver gaat, kun je erdoor in de problemen komen. Je wordt van school gestuurd omdat je je misdraagt. Of je komt bij de politie terecht, omdat je iets gestolen hebt of iets hebt vernield. Misschien word je zelfs wel uit huis geplaatst in een opvanghuis of een instelling.

Hulp bij Kinnik

Je kunt leren hoe je minder snel boos wordt. Want vaak merk je wel dat je boos aan het worden bent. Als je daar op let, kun je even een rustige plek zoeken of iets anders doen waardoor je minder boos wordt. Kinnik kan je helpen. Wil jij weten hoe? Lees het hier.